29 Ocak 2016 Cuma

KİŞİSEL GELİŞİYOR MUYUZ?




                       KİŞİ KENDİNDEN BİLİR İŞİ!



                        özbenlik



    Son zamanların modası, iş adamlarının, siyasetçilerin, sanatçıların gözdesi kişisel gelişim. Ne kadar dolu ve karizmatik bir kelime değil mi? Peki her gelişen iyi insan mıdır? Kişisel gelişim sadece, sosyal olmak, başarmak, iyi insan olmak mıdır?

28 Ocak 2016 Perşembe

DOMUZLU GRİP

    


                                     VİRÜSÜN HAM HALİ  



          Her şeyin başı sağlık dostlar, günümüzde grip o kadar çok şekil değiştirdi ki, nasıl korunacağız ne içeceğiz  bilemez olduk. Önceden grip olduğumuz da belli başlı ilaçları yazardı doktor kullanırdık geçerdi, şimdi öyle değil ki, virüs de kendini geliştirmiş bide isimler almış domuz kuş bakalım seneye ne çıkar.

26 Ocak 2016 Salı

AĞLAMAYAN BEBEYE MAMA YOK!

                    

                       EĞER İSTEMİYORSAN BANA GELME

                                               

                   HAYATINA DOKUNMAK

                Hayatına dokunduğum insanlarla yaşadığım deneyimlere, geçmeden önce, yardım nasıl verilir, birinin hayatına nasıl dokunabilir siniz? Bunlardan bahsetmek isterim.

                Bazı insanlar dünyaya yardım etmek için gelmişlerdir. Kendi sorunlarıyla çoğunlukla başa çıkabilen, çıkamadığın da kendisinden daha deneyimli kişilerle iletişim kuran bu melekler, herkesin derdini dinleyeyim, herkese iyi geleyim düşüncesi ile kendilerini fazlaca yorarlar. Bu yorgunluk bedenin ve zihnin fazlaca dolmasına ve ruhun yıpranarak her şeyi bırakmasına neden olur. Bu melekler kendilerini korumaya almalı, dinledikleri insanların dertlerini akıllarında ve ruhlarında taşımamalıdır.

25 Ocak 2016 Pazartesi

AH BİR ZAYIFLASAM?

                           



                                  BENİ OLDUĞUM GİBİ SEVİN



              BEYAZ ET MUCİZESİ

               Yaptığım iş dolayısıyla kilo almam hiç sorun değil benim için, yeyip içip oturuyorum. Spor mu? oda ne? Bazen hava almak için yürüyoruz ya, bazılarımız ona spor diyor ben demiyorum. Bir de inat var bizim gibi insanlarla ben kendimde zayıflarım zihniyetine sahibiz. Askerden geldiğimde oldukça fit bir yapıya sahiptim, günde 10 km yürüyünce tabi ne yersen ye veriyorsun o kiloları.. Askerlik bitti iş başı yaptık, bir sene içinde verdiğim kilolar fazlasıyla bana geri döndüler, özlemişler beni sağ olsunlar. Önceleri inat ettim, sonra baktım gerçekten kendim başa çıkamıyorum, benim için yemek yemek bir sanat, bir zevk, her ruh halinde keyifle yaptığım bana mutluluk veren bir aktivite, durum böyle olunca sevgili eşim ve annemin teşvikleriyle doktora gitmeye karar verdim.

23 Ocak 2016 Cumartesi

PARA DAHA ÇOK PARA!

                    

                              EVDE PARA KAZANAYIM!

                              

 GÖZÜMÜZÜ PARA BÜRÜMÜŞ.

               Bu blog olayında yeniyim malum, İnternet den araştırıyorum, blog açma, kanal açma, web sitesi oluşturma gibi bir sürü kaynak ve video çıkıyor karşıma. Hepsinin ana konusu şu, nasıl yaparsanız para kazanırsınız, sırf para kazanmak için açılmış siteler ve bloglar var. ben bloğu ilk açmak istediğim zaman para olayı kuruşlarla ölçülüyordu. Yani buradan para geleceğine pek ihtimal vermiyordum. Ama izlediğim videolar bu blog ve kanal işinin bir getirisi olduğunu gösterdi. Azimli olursam 10 yıl sonra iyi paralar kazanabilirim.

22 Ocak 2016 Cuma

AYDINLIK GELECEK Mİ?

OLUM-LAMA MI? ODA NE?







         Bugün ne kadar da sıkıcı bir gün hava kapalı, evde yatsak hiç kimse ile konuşmasak uyusak sadece olmaz mı?

             Baktım ki, bu blog sadece diyet ile ilgilenmeyecek adını değiştiriverdim. aslında daha önceden aklımda olan bu ismi koydum 'adammutlu'. Çok zor mutsuz olabilen, her sabahı şarkılarla türkülerle karşılayabilen biri için verilmiş naçizane bir sıfat, hoşuma gidiyor tabi orası ayrı.

21 Ocak 2016 Perşembe

DİYET DEMEYİN! NİYET EDİN!


         

     Herkes fit bir vücuda sahip olmak ister. En kolayı nasılsa onu tercih ederiz hep. Yemek yapmak bile kolay değilken, yediklerimizi eritip olağan bir vücuda sahip olmak nasıl kolay olabilir ki? Sorular, çelişkiler, ben nasıl yaparımlar, ama yemeden de olmuyor ki? demeler, bahaneler falan filan. Burada bunlara cevap bulabileceksiniz

     İlk etapta tabi ki bir diyet listesi arayacak gözleriniz ama diyet listesinden önce kendinizi hazır hissetmeniz şart. Önce kendine inan, kimseyi dinlemeyin, kimseye diyet yaptığınızı söylemeyin, başarısız olursanız utanır vazgeçersiniz, önce kendi değişimini ve farkını yarat ki çevrendekiler de senin değiştiğini kendi gözleriyle görsünler. Daha önce çalıştığım bir workout programında adam şöyle gaza getiriyordu bizleri, 'en iyisini yap, molayı unut. Hayatınıza mola vermezsiniz, zaman o kadar çabuk geçiyor ki ya iyi olacaksınız ya da dibe batmış.
   
    Aslında bu kilo olayı tamamen bizim kendimize çektiğimiz bir olumsuzluk, irade dediğimiz şey kocaman bir bahane, isteyip istememekle alakalı her şey. Herkes sağlıklı nasıl beslenir eminim biliyordur, biliyor ama yapmayanlardansınız değil mi? Önce bununla başlayın, 3 ayımı sadece belli kalıp şeyler yiyerek (ki daha sonra bunlardan bahsedeceğim) geçirmiş biri olarak söyleyebilirim ki, önce doğru bildiğinizi uygulayın kendinizi bir kalıba sokmayın. özgür yiyin ama insan gibi yiyin, üç kaşık yemek açlığınızı giderebilir, fazlası zenginliktir.
    
       Ben diyete başladığımda aynı ortamda beni destekleyen arkadaşlarımda benimle birlikte bu diyeti uygulamaya başladılar, aramızda ki tek fark benim bir doktora gidiyor olmamdı. ama aynı zaman da hemen hemen aynı kiloları verdik. Ben kilo haricinde hatırı sayılır bir miktarda para vermiş oldum sadece..3 ayın sonunda 10 kilo vererek kendimde ki değişime şaşırmış durumdaydım. sonraları şımardım tabi bir kaç kilo aldım, ama artık onunla nasıl savaşacağımı biliyorum. Daha sonra  paylaşacağım arkadaşlarımında hikayelerini severek okuyacağınıza eminim çünkü kendinizi bulacaksınız. Nasıl sonuç aldığınıza şaşıracaksınız, bir çok kişide faydalı olmuş bu yöntem ile sizde kendinize bir fayda sağlayabilirsiniz umarım.

     Amaç ve kazanım var anlatmak istediklerim de, bu böyle bir giriş gibi olsun ama unutmayın önce kendinize inanmakla başlayın benim kendime inanma sürecim tam 3 ay sürdü, çünkü yalnızdım ve yol bulamamıştım ama siz öyle değilsiniz yaşınız cinsiniz hiç fark etmez, aklınızın enerjisini kalbinizle birleştirin, çünkü kalbin enerjisi yani bilimsel olarak EKG' si beynin enerjisinden EEG' sinden tam 5 bin kat daha fazlası unutmayın. gönül gözünüzle gördünüz her şey size gelecektir...